Affirmer sa présence devant un auditoire : voix et posture. Magazine des Ponts Alumni (PAM) n°13

S’exprimer devant un auditoire est un plaisir à qui cela semble naturel. C’est aussi une épreuve pour beaucoup d’entre nous, des femmes notamment, qui perdent parfois leurs moyens bien qu’elles maîtrisent leur sujet. La voix, la présence, le charisme sont-ils des dons ? Les idées préconçues ont la vie dure en la matière. Pourtant, comme toute chose, s’affirmer devant un auditoire s’apprend. En suivant une bonne méthode d’entraînement de la voix et de la posture, l’aisance, la présence et le plaisir de l’orateur et de l’auditoire sont au rendez-vous ! En Voici les clés :

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1. Placer sa voix pour porter son message

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Placer sa voix, c’est s’assurer qu’elle porte le message par sa clarté, sa solidité et son timbre harmonieux.

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2. Projeter sa voix

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Projeter sa voix c’est engager le corps. Par une bonne articulation, une bonne énergie et une bonne gestuelle le message s’incarne et la présence s’affirme.

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3. Adopter une posture ouverte

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La posture joue un rôle essentiel dans la communication non-verbale. Adopter une bonne posture c'est favoriser la partage. Par l’ancrage dans le sol, on trouve stabilité et assurance. L’énergie circule grâce à une respiration harmonieuse, le sourire et le regard la rendent contagieuse, l’auditoire se sent accueilli.

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4. Donner du rythme à son discours

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Le rythme est un élément clé pour dynamiser un discours. Un discours rythmé maintient l’attention de l’auditoire, rendant le message plus vivant et plus facile à assimiler. Varier les cadences permet de créer de l’intensité et de souligner les points importants du discours.

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5. Utiliser des phrases courtes

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La simplicité est souvent la clé de la clarté. Des phrases courtes et dynamiques permettent de garder l’auditoire concentré sur l’essentiel. Cela renforce également l’intensité du message tout en facilitant sa compréhension et sa mémorisation.

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6. Aller à l’essentiel pour un impact maximal

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Un discours bien structuré et concis facilite la compréhension et la mémorisation des informations. Aller à l'essentiel assure clarté et efficacité du message.  L’intérêt du public est maintenu, l’impact de votre prise de parole renforcé.

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7. Des résultats immédiats par une pratique régulière

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L’apprentissage de ces techniques donne des résultats immédiats qui ne demandent qu’à se confirmer et à se développer par l’exercice régulier, et surtout par une attention régulière. Car il s’agit avant tout de prendre confiance en un potentiel que chacun de nous, avec sa personnalité propre, possède naturellement et de remplacer de mauvaises habitudes par de meilleures !

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8. Un atelier pour s’affirmer en public

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Nos ateliers, basés sur l’expérimentation et l’échange, vous proposent des exercices concrets pour améliorer votre voix, votre posture et votre capacité à captiver un auditoire. À travers des situations tirées de votre contexte professionnel, vous apprendrez à produire un discours vivant et convaincant. S’affirmer en public est une compétence à la portée de tous, qu’il est possible de développer avec les bonnes méthodes.

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Conclusion

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L’apprentissage de ces techniques donne des résultats immédiats qui ne demandent qu’à se confirmer et à se développer par l’exercice régulier, et surtout par une attention éveillée. Car il s’agit avant tout de prendre confiance en un potentiel que chacun de nous, avec sa personnalité propre, possède naturellement et de remplacer de mauvaises habitudes par de meilleures !

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