Coaching individuel
Le coaching est un processus d'accompagnement personnalisé qui aide les individus à atteindre leurs objectifs. C'est une collaboration. Il repose sur une relation de confiance entre le coach et la personne coachée, Le coach utilise des techniques et des outils pour stimuler la réflexion, la prise de conscience et l'action.
Rencontre préalable coach/organisation
Rencontre préalable coach/coaché
Entretien tripartite initial et définition des objectifs généraux
Rédaction et signature du contrat tripartite
Réalisation de la prestation de coaching proprement dite
Entretien final
Coaching individuel
Thèmes
- Le leadership
- Le management et l’animation d’équipe
- La communication
- La cohésion d’équipe
- L’impact vocal et postural
- La gestion du stress et des émotions
- La prise de parole en public, en réunion, en face à face et à distance
- L’assertivité
- L’empathie
Gains
- Communiquer avec aisance et efficacité
- Instaurer un climat de confiance avec ses équipes
- Manager des profils autonomes et expérimentés
- Communiquer avec bienveillance et faire preuve d’empathie
- S’adapter aux contextes à fort enjeu
- Gérer son stress
- Maitriser les techniques de l’art oratoire : placer sa voix, préciser sa diction, engager sa gestuelle, obtenir l’adhésion avec assurance, bienveillance et conviction.
Techniques, outils
- Techniques de communication, de management, de chant et de théâtre
- Écoute, reformulation, recadrage
- Identification et flexibilisation des croyances limitantes et des biais cognitifs
- Plan d’action
Critères de réussites
- Le ressenti personnel après une première expérience en lien avec le coaching
- Les retours d’une personne de confiance, de son équipe, de son manager
Exemple d’un déroulé type de 6 séances*
Première séance
- Instauration d’une alliance et d’une relation de confiance
- Collecte des informations sur le coaché
- Appropriation par le coaché de l’approche du coaching
- Plan d’action
Séances 2 à 5
- Coaching ciblé, en lien avec les 2 ou 3 objectifs
- Reprise de contact et débriefing de la période inter séance
- Fixation de l’agenda de la séance
- Réalisation de l’agenda
- Synthèse, plan d'action et clôture de la séance
Séance 6
- Synthèse des 5 premières séances de coaching
- Identification des apprentissages réalisés
- Identification des paramètres qui pourraient provoquer une rechute
- Réponses aux éventuelles questions
- Fixation d’une séance de suivi post-coaching
- Bilan sur l’atteinte effective des objectifs
- Mise en place d’un plan d’action
Séance 7 - suivi post-coaching 4 mois plus tard
- Retour sur expérience : acquis, réussites, axe d’amélioration
- Réponse aux questions
- Mise en place d’un nouveau plan d’action
* Manuel du coaching cognitif et comportemental de Michael Pichat, interEditions 2014.
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