Mes domaines d'expertise
Le leadership
La communication orale
La prise de parole
en public
Depuis plus de 15 ans, j'accompagne des ingénieurs, managers, dirigeants dans le développement des compétences en communication et en leadership.
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Experte en coaching et formation
depuis plus de 15 ans.
Coaching individuel
"Le coaching est une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel." ICF (International Coach Federation). C'est une collaboration.
Les séances de coaching individuel sont caractérisées par l’emploi de techniques comme le questionnement, l’écoute, la reformulation, le recadrage, les mises en situation et le feedback. Mon approche est cognitive et comportementale.
J'ai l'absolue certitude que toute personne peut atteindre ses objectifs - réalistes toutefois :), mais il est fondamental de se donner le temps. Pour des changements importants, une année peut être nécessaire.
J’accompagne toute personne désireuse de renforcer son leadership, d’être plus performantes dans ses prises de parole ou confrontés à des situations nouvelles, ou spécifiques : changement de poste, entretien d’embauche, amélioration du contact, de la posture…
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Team-building
Le Team-building est un accompagnement ponctuel visant la performance et la cohésion des équipes. Il consiste, pour l’entreprise, à organiser une ou deux activités et à faire participer l’ensemble de l’équipe concernée, de manière collective.
C’est un outil puissant quand il y a un dysfonctionnement, une tenson ou une crise. En préventif cela peut-être n’importe quand. L’important est la régularité du travail. Les objectifs d’un team building en entreprise Le team building offre de nombreux avantages, tant pour les équipes que pour l’entreprise. Ses objectifs peuvent être le renforcement de la coopération et de la cohésion d’équipe ; le développement de l’intelligence collective ; la fluidité de la communication et des relations interpersonnelles ; la gestion du stress.
Le team-building que j’organise se base sur deux approches :
Artistique : découverte de la voix et de son fonctionnement, chant collectif et jeux théâtraux qui favorisent la cohésion d’équipe, l’écoute et l’émergence de l’intelligence collective.
Thématique : la communication, le management, les valeurs, la gestion dustress, les relations interpersonnelles. Au cours de cet atelier, l’équipe construit collectivement un plan d’action et s’engage à le mettre en œuvre rapidement.
Formations sur mesure
Mes domaines d’intervention sont la communication orale, le leadership, le management, la prise de parole en public, en réunion, en face à face, l’affirmation de soi dans un environnement masculin, l’assertivité, la gestion du stress. Je crée des formations sur mesure dont la durée varie d’une demi-journée à trois journées, en fonction des objectifs. Elles se déroulent chez le client ou à distance.
Mes formations sont interactives, fondées sur des exercices vocaux, posturaux et comportementaux, des jeux de rôles, des mises en situations, des jeux théâtraux. Elles comprennent un bilan vocal et postural pour chaque participant.
Je privilégie l’expérimentation directe (80%), qui favorise la prise de conscience,
le ressenti personnel, la découverte. Elle développe la confiance en soi et en l’autre, l’écoute, la créativité et le bien-être personnel et collectif.
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Mon approche
Œuvrer pour le bien être, favoriser la coopération, l’intelligence collective et travailler dans un environnement inspirant et bienveillant me parait fondamental.
En coaching mon approche est cognitive et comportementale. Cela se traduit par un questionnement sur vos représentations, vos croyances afin d'en percevoir les aspects éventuellement limitants et contreproductifs. Parallèlement un travail concret sur votre comportement afin qu'il soit approprié aux situations que vous rencontrez.
Une partie formation qui concerne les techniques de communication - positionnement, gestion de situations délicates, techniques de prise de parole en public, en réunion en face à face, de gestion du stress, d'affirmation.
Une partie entrainement à travers des exercices, jeux de rôles et simulations tirés de votre contexte. Si cela s'avère pertinent et souhaité des exercices vocaux, posturaux et respiratoires et des jeux théâtraux.
La technique des petits pas conjuguée à la mise place d'un plan d'action à chaque séance garantit l'atteinte de vos objectifs. Un pas après l'autre et tout devient possible.
Mon histoire
Une grande partie de ma vie a été consacrée au chant et à l’écriture de chansons. J’ai commencé à chanter à 4 ans et j’ai constitué mon premier groupe à l’âge de 16 ans. Ensuite, après des études supérieures de chant, d’harmonie et de théâtre j'ai pendant 20 années chanté du jazz, de la variété, des contes musicaux et dans des comédies musicales.
Directrice de l’association Monomotapa pendant 10 ans, j’ai monté, produit, diffusé des spectacles musicaux et mes propres créations. Parmi elles le conte musical "Gustave et son petit monde" qui a reçu le prix Adami chansons des petits. Un album tiré de ce conte dont je suis l’auteur compositeur, interprète a été distribué par Universal. Parallèlement j’ai créé puis managé une compagnie comprenant des musiciens, comédiens et techniciens.
J’ai perdu ma voix à deux reprises. Je l’ai reconstruite pas à pas en suivant des séances d’orthophonie, discipline nouvelle pour moi et très enrichissante du point de vue des techniques sur la voix parlée. Deux années d’entrainement m’ont permis de remonter sur scène. Durant cette période, j’ai commencé à pratiquer le Feldenkrais, le yoga et le Tai chi. Ces trois disciplines m’ont permis d’affiner ma conscience corporelle, ma vision du souffle et mon rapport au chant.
Ces techniques me servent tous les jours. Avec ce nouveau bagage je me suis tournée vers les entreprises et leur ai proposé des formations puis du coaching en lien avec la voix notamment le leadership. Cela fait maintenant 15 ans. Souhaitant accompagner des personnes individuellement et collectivement, j’ai suivi une formation de coaching à Paris 8 orientée cognitif et comportemental et une formation en coaching d’équipe à Paris Dauphine.
J''habite depuis deux ans dans le sud de la France dans un charmant hameau dans la montagne noire. Je m'y plais énormément. Je travaille majoritairement à distance et je peux en mesurer aujourd'hui les aspects positifs et les limites. Cette communication à distance offre plus de flexibilité, renforce l'alliance, crée une proximité qui favorise concentration et engagement. D'une façon surprenante, les résultats sont excellents. Les limites se situent au niveau de la perception globale de l'autre, le ressenti, surtout lorsque l'on n'a jamais vu la personne. Cela joue probablement également sur la mémorisation, je parle pour la formation, au niveau de l'ancrage, la mémoire corporelle.
Paroles et musique de Jean Chavot.
Le parcours en quelques dates clés
Les jalons qui ont façonné mon expertise en communication et en leadership.
Auteur, compositeur et interprète.
Création de l'association Monomotapa, dédiée à la production de spectacles musicaux, de CD et de projets culturels.
2010, lancement des premières formations en communication orale. 2014 Certifiée coach à Paris 8.
2019, Obtention de la certification Datadock.
2022, obtention de la certification Qualiopi.
Transition vers l'auto-entrepreneuriat, offre de formations et de coaching dans le domaine de la communication orale et du leadership.
Coaching d'équipe à Paris Dauphine.
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Cet échange est votre premier pas vers la réalisation de vos objectifs !
